Category: Fitness

Fijnste crosstrainer ooit!

Crosstrainer Virtufit

Ik heb een hele fijne crosstrainer besteld bij Fitnessapparaat.nl. Sinds ik bijna geen tijd meer heb om naar de sportschool te gaan, wilde ik graag zo’n apparaat voor thuis hebben. Op deze manier zou ik dan namelijk toch nog de nodige lichaamsbeweging kunnen krijgen en mijn energie kwijt kunnen. Na lang wikken en wegen over de vraag welke crosstrainer het beste bij me zou passen, ben ik uiteindelijk voor de VirtuFit Elite FDR 2.5i Semi-Pro Crosstrainer gegaan. Deze voldoet aan alle eisen die ik aan een crosstrainer stel en ik ben er echt superblij mee.

Keuze uit veel programma’s

De VirtuFit Elite is een crosstrainer met alles erop en eraan. Zo kun je kiezen uit twintig programma’s, oplopend van beginnersniveau tot aan een gevorderd niveau, maar je kunt ook bijvoorbeeld een hartslag-gestuurde of een vetverbranding programma doen. En bevallen alle programma’s je niet? Dan kun je natuurlijk ook je eigen work out samenstellen. Ik kan dus veel afwisselen en elke dag weer een ander programma kiezen, net waar ik zin in heb! De crosstrainer heeft verder ook een zwaar vliegwiel, wat zorgt voor vloeiende en fijne bewegingen tijdens het sporten. Het is dus echt een stevig ding van goede kwaliteit.

Apps om je work out leuker te maken

Naast een uitgebreid sportprogramma volgen kun je op deze crosstrainer ook leuke fitness apps downloaden. Zo heb ik de iConsole+ en Kinomap al gedownload op mijn tablet, die ik heel makkelijk op de uitschuifbare tablet-standaard kan zetten. Ik gebruik vaak iConsole+, waar je een trainingsroute op op de wereldkaart uit kan kiezen. Mijn andere grote hobby naast sporten is namelijk reizen, dus een route op mijn favoriete vakantiebestemmingen uitkiezen is dan helemaal super. Kinomap heeft iets soortgelijks, want hier kan je video’s bekijken en dan lijkt het bijvoorbeeld alsof je de Tour de France aan het doen bent. Echt heel grappig!

Lees meer »

Een weegschaal die mij motiveert

Weegschaal

Ik ben al een tijdje lekker bezig met afvallen en daar krijg ik veel hulp bij van een diëtist en een personal trainer. Om mijn progressie thuis ook goed in de gaten te kunnen houden, heb ik de Tanita BC-1000 weegschaal gekocht bij Fitnessapparaat.nl. Ik ben heel blij met deze aankoop, want er zitten veel functies op en hij staat ook nog eens mooi in de badkamer. De Tanita weegschaal heeft namelijk een witte kleur en past daarom perfect in mijn badkamer, die ook bijna helemaal wit is.

Een weegschaal met uitgebreide functies

De hoofdreden waarom ik voor deze weegschaal gegaan ben, is vanwege de uitgebreide informatie die je kunt aflezen. De Tanita weegschaal geeft het volgende weer: lichaamsvetpercentage, vochtpercentage, hoeveelheid visceraal vet en botmineraal massa, Basal Metabolic Rate, metabolische leeftijd, spiermassa, je fysieke conditie en natuurlijk je lichaamsgewicht zelf. Normaal gesproken kon ik de meeste van deze gegevens alleen inzien als ik bij mijn personal trainer of diëtiste was, maar vanaf nu kan ik het dus ook gewoon thuis bekijken. De weegschaal kan zich daarom echt meten met de professionele weegschalen die je in de sportschool of in de afvalkliniek ziet, met alles erop en eraan. Ik vind het fijn dat ik al deze gegevens zelf kan bijhouden. Ik neem het afvallen en sporten namelijk heel serieus en het motiveert me enorm als ik zie dat ik vooruitgang aan het boeken ben.

Werkt samen met mijn sporthorloge

De weegschaal is enorm handig in gebruik. Je kunt hem koppelen aan je Garmin horloge en synchroniseert op deze manier alle data. Vervolgens kun je je gegevens inzien op de Garmin Connect app en deze functie vind ik echt heel tof! Het geeft namelijk de resultaten van alle activiteiten op de lichaamssamenstelling aan in een bepaalde periode. Dit is ideaal als je bijvoorbeeld wil weten hoeveel je lichaamsvetpercentage naar beneden is gegaan gedurende een periode waarin je extra veel sport. Als ik dan zie dat mijn vetpercentage flink omlaag is gegaan, dan motiveert het mij alleen maar extra om door te zetten en hard te blijven sporten!

Lees meer »